Тренажеры для лечебной физкультуры и реабилитации Thera-Band с принадлежностями — инструкция и характеристики
Открытые закупки, где изделие проходит ТЗ
Сейчас открытых закупок, где изделие полностью проходит ТЗ, нет; список обновляется каждый день.
Построчная сверка ТЗ с характеристиками этого изделия и все закупки под ваши товары — в кабинете, 7 дней бесплатно.
Попробовать бесплатно
Текст инструкции: технические характеристики
--- стр. 1 ---
И Н С Т Р У К Ц И Я по п рим енению
Тренажеры для лечебной физкультуры и реабилитации
Thera-Band с принадлежностями
--- стр. 2 ---
r %
Тренажер баланса "овал"
Сферой npuM CHCHtui трснажерои
балшса Тера-Банд® яалястся лечешк
при травмах и хронических
заболеоамиях позвоночника, коленних
и голеностопных сустяоов,
напрапленное на восстановление
подвижности и баланса. Тренажеры
преаста£лях>т собой небольш ие
платформы, зааолненные пористым
материалом (тренажеры легкого и
среднего уровня — зеленый и синий)
или воздухом (тренажер продвинутого
уровня - черный). Сложность
упражнений можно дополнительно
увеличить, улож1ш друг на друга д ва
тренажера. Верхняя поверхность
черного тренажера покрыта
небольшими шипами, обесле-
чивающихш дополнительную сенсо-
моторную стимуляцию.
:Г |)с м 1 1 Ж ^ р М
2 3 3 0 5 Т Р Е Н А Ж Е Р Б А Л А Н С А , Л Н Г К И Й Д Е Л Е И Ы Й
2 3 3 0 4 Т Р Е Н А Ж Е Р Б А Л Л М С Л .О Ю Ж Н Ы Я С И Н ^ 1 Й
2 3 3 2 3 Т Р Е Н А Ж Е Р И Л А Н С А . С О О В О С Л О Ж Н Ы Й .
Ч Е Р Н Ы Й
--- стр. 3 ---
= T h e ra -B ^ d =
Systems of Progressive Exercise
Т р е н а ж е р ы б а л а н с а
- Д оска-качал ка
- Г и м н а с ти ч е ск и й вол чо к
И н с т р у к ц и я п о э к с п л у а т а ц и и
Т р е н а ж е р ы б а л а н с а T h e r a - B a n d п р и м е н я ю т с я д л я у л у ч ш е н и я б а л а н с а , о с а н к и и к о о р д и н а ц и и .
П л а в а ю щ а я п о в е р х н о с т ь п о з в о л я е т в к л ю ч и т ь в р а б о т у м а к с и м а л ь н о е к о л и ч е с т в о м ы ш ц -
с т а б и л и з а т о р о в . К о м п л е к с ы у п р а ж н е н и й с п р и м е н е н и е м т р е н а ж е р о в T h e r a - B a n d р а з р а б о т а н ы
о п ы т н ы м и с п е ц и а л и с т а м и п о л е ч е б н о й ф и з к у л ь т у р е и п р о ф е с с и о н а л ь н ы м и т р е н е р а м и .
Д о с к а - к а ч а л к а и в о л ч о к и м е ю т д в е о б щ и х о с о б е н н о с т и ; и х н и ж н я я п о в е р х н о с т ь н а д е ж н о
з а щ и щ е н а о т с к о л ь ж е н и я , а в е р х н я я о б е с п е ч и в а е т а к т и в н у ю с е н с о м о т о р н у ю с т и м у л я ц и ю .
Р а з л и ч а ю т с я о н и т е м , ч т о д о с к а - к а ч а л к а с п о с о б н а к а ч а т ь с я т о л ь к о н а з а д и в п е р е д , а в о л ч о к - в о
в с е х н а п р а в л е н и я х . Т р е н а ж е р ы и з г о т о в л е н ы и з л е г к о г о п л а с т и к а ч е р н о г о ц в е т а .
П р е д о с т е р е ж е н и я : У д о с т о в е р ь т е с ь, .^i t o п о в е р х н о с т ь п о д т р е н а ж е р о м т в е р д а я и н е с к о л ь з и т .
П р о к о н с у л ь т и р у й т е с ь с в р а ч о м п о м е т о д и к е п р и м е н е н и я . П р и г л у б о к и х н а р у ш е н и я х б а л а н с а
п р о в о д и т е з а н я т и я п о д н а б л ю д е н и е м с п е ц и а л и с т а . И з б е г а й т е з а н я т и й в о к р у ж е н и и т в е р д ы х и
о с т р ы х п р е д м е т о в . Н е и с п о л ь з у й т е а б р а з и в н ы е в е щ е с т в а д л я ч и с т к и т р е н а ж е р а . Н е с л е д у е т
з а н и м а т ь с я в о б у в и , к о т о р а я м о ж е т п о в р е д и т ь т р е н а ж е р , н а п р и м е р о с т р ы м и к р а я м и , к а б л у к а м и
и л и н о с к а м и т у ф е л ь .
--- стр. 4 ---
с»
S t
Т р е н а ж е р б а л а н с а « д и с к » T h e ra -B a n d
Т р е н а ж е р б а л а н с а « д и с к » T h e ra -B a n d д о п о л н я е т с е р и ю т р е н а ж е р о в б а л а н с а T h e ra -B a n d , п р и м е н я е м ы х
для у п р а ж н е н и й на б а л а н с , р е а б и л и т а ц и и и д ля с п о р ти в н ы х т р е н и р о в о к . Д и с к и зго то в л е н из ПВХ, без
п р и м е н е н и я л а т е к с а . В с о в м е с т н о м п р и м е н е н и и с д р у ги м и т р е н а ж е р а м и б а л а н с а T h e ra -B a n d , о б р а зу е т
к о м п л е кс н у ю п р о гр е с с и в н у ю с и с те м у тр е н и р о в к и .
Т р е н а ж е р б ал ан са « д и с к » T h e ra -B a n d и м е е т н е с таб и л ь н у ю п о в е р хн о с ть , п о кр ы ту ю н е б о л ь ш и м и ш и п а м и ,
о б е с п е ч и в а ю щ и м и с е н с о м о т о р н у ю с ти м у л я ц и ю д л я о б л е гч е н и я п о д д е р ж а н и я р а в н о в е си я и
п р о п р и о ц е п ти в н о й т р е н и р о в к и , а т а к ж е о б е с п е ч е н и я а в т о м а т и ч е с к о й п о с ту р а л ь н о й р е а к ц и и . При
и сп о л ь зо в а н ии в ка ч е с тв е п о д у ш к и д л я с и д е н и я , д и с к п о м о га е т а к т и в и з и р о в а т ь с ке л е тн ы е м ы ш цы . Д л я
простоты и с п о л ь зо в а н и я , в к о м п л е к т е с д и с к о м п р е д л а га е тс я и л л ю с т р и р о в а н н ы й п о стер с
р е к о м е н д а ц и я м и в ы п о л н е н и я у п р а ж н е н и й д л я р азл ичн ы х у ча с тко в те л а .
Т р е н а ж е р б а л а н са « д и с к » T h e ra -B a n d - это и д е а л ь н о е р е ш е н и е д л я р е а б и л и т а ц и и и с п о р ти в н о й
тр е н и р о в к и , ц е н н о е п р и с п о с о б л е н и е д л я и сп о л ь зо в а н и я в п р а к т и к е и н с т р у к т о р о в Л Ф К .
О бласти п р и м е н е н и я ;
-т р е н и р о в к а в ер х н и х и н и ж н и х к о н е ч н о с т е й
- у п р а ж н е н и я за кр ы т о й к и н е т и ч е с к о й сети
- п р о ф и л акти ка п о в р е ж д е н и й к о л е н а и л о д ы ж к и , их у к р е п л е н и е
- у кр е п л е н и е с ке л е тн ы х м ы ш ц и т р е н и р о в к а р авн овеси я
- у в е л и ч е н и е п о д в и ж н о с т и и ги б ко с т и л о д ы ж ки
- с е н с о м о то р н а я с ти м у л я ц и я
--- стр. 5 ---
Нижние конечности
I )
С »
• Л
Попеременное давление на тренажер 6)
баланса
2) Подъем
3)
&
Балансирование на одной ноге
4) Подъем на носок одной ноги
5) Балансирование на одной ноге, вторая
нога в отведении
6) Балансирование на одной ноге, вторая
нога согнута в тазобедренном суставе
а
7) То же, вторая нога согнута в
коленном суставе
8) То же, вторая нога в отведении с
дополнительным отягоа 1ением
9) То же, вторая нога в приведении с
дополнительным отягощением
10) То же, вторая нога в разгибании с
дополнительным отягощением
* T h e ra B a n d =5 } 1 К 1 к т 4 Г Р г о ф г с м Ь г « С ж е г с ж м
--- стр. 6 ---
1 ) То же, вторая нога согнута с
дополнительным отягощением 1 4 ) О д н о с т о р о н н и й п о л у п р и с е д
12) Балансирование на одной ноге /
маховое движение в плечевом суставе 15) Разгибание в коленном суставе с
отягощением
13) Попеременное сгибание в коленных
суставах
16) Сгибание в голеностопном суставе
— T h eraB a n d —
S y t n o H a t Р п щ щ т т м ш E m k i m
--- стр. 7 ---
'
Тренировка бытовых навыков
1 ) С е с т ь / В с т а т ь 4) Выпады
2) Наклон вперед 5) Футбол / Мах ногой
3) Шаг по лестнице 6) Теннис / Мах ракеткой
^ h e r a B ^ d S
Ы Fro fim w H v e EvetciM
--- стр. 8 ---
с %
I ) О т ж и м а н и е
Верхние конечности
2) Обратное отжимание
0Г%
1)
2)
Мышцы живота и спины
Прямые мышцы живота
Прямые мышцы
живота
3) Одновременное выпрямление
противоположных конечностей
я : : : :
— T h eraB an d —
S y « « « c m o f P r a g t v M i v * £ а » гс м м1
--- стр. 9 ---
= T h e r a - B a n d =
S y s t e m s o f P r o g r e s s i v e E x e r c i s e
УКРЕПЛЕНИЕ м ы ш ц СПИНЫ. РЕАБИЛИТАЦИОННАЯ ПРОГРАММА
1 э т а п : Н а ч н и те вы полнять укрепл яю щ ие упрс1ж н ен ия и тр е н и р у й те равновесие. Выполняйте
упраж нения на р а вн о веси е несколько раз в день. М о ж н о усл ож нить камедое упраж нение, выполняя
его с закры ты ми гл азам и , с опорой на одну нижню ю конечность. В аж но научить тело
контролировать п о л о ж ен ие та за и сохранять равн овесие во врем я занятий. Д ерж ите спину в
нейтральном п о л ож ен ии.
Баланс, 2 ноги,
сагиттальная
диспозиция
Баланс, 1 нога,
сагиттальная
диспозиция
Баланс, 2 ноги,
фронтальная
диспозиция
Баланс, 1 нога,
фронтальная
диспозиция
Баланс, 2 ноги,
диагональная
диспозиция
Баланс, 2 ноп!,
многосторонняя
диспозиция
Баланс, 1 нога,
диагональная
диспозиция
Баланс, 1 нога,
многосторонняя
диспозиция
S T h e r a B a n d i E
Systems of Frogm *ive EscrcU«
--- стр. 10 ---
= T h e r a - B ^ d
S y s t e m s o f P r o g r e s s i v e E x e r c i s e
УКРЕПЛЕНИЕ м ы ш ц СПИНЫ. РЕАБИЛИТАЦИОННАЯ ПРОГРАММА
2 э т а п : Д о б а в ь т е д в и ж е н и я к в ы п о л н е н и ю у п р а ж н е н и й . У б е д и т е с ь , ч т о м ы ш цы ж и в о т а
н а п р я ж е н ы , а т а з в н е й т р а л ь н о й п о з и ц и и .
1 \
Сгибание плеча Разгибание бедра Маховые движения С мячом
«мягкий вес»
3 этап: П е о е х о д и т е к б о л е е д и н а м и ч н ы м у п о а ж н е н и я м . б о л е е с л о ж н о м у т о е н а ж е о у
р а в н о в е с и я . О с а н к а п р я м а я .
X А , Й
Подъем Приседания Выпады Шаг в сторону
— T h e r a B a n d ^
S)rM«m o f F rofrtw rm EsvrciM
--- стр. 11 ---
= T h e r a - B a n d =
S y s t e m s o f P r o g r e s s i v e E x e r c i s e
И
УКРЕПЛЕНИЕ МЫШЦ С Ш Н Ы . РЕАБИЛИТАЦИОННАЯ ПРОГРАММА
4 этап: Первоначально выполните упражнения на полу или на гимнастическом мате. На
иллюстрациях показано выполнение упражнений на различных типах тренажеров.
V I ч л
—T h e ra ^ a n d ^ j
о Г P r o g i w e i v e Е м г о м
--- стр. 12 ---
ТРЕНИРОВОЧНАЯ ПЛАТФОРМА
I
г-^
Тренировочная платформа Тера-Е^нд*
Тренировочная платформа была разработана для того, чтобы
обеспечить комбинированное 11С пользованне эластичных лент и
жгутов с гимнастическими мячами и тренджсрами баланса. Б о л ы и и а я
лунка в центре платформы позволяет без труда разместить
гимнастический мяч, тренажер баланса или доску-качалку. Шесть
крепежных точек предназначены для фиксации эластичных жгутов.
П латф орма изготовлена из сверхпрочного полимера, который легко
выдержит даже самые интенсивные нап^зки. Десять резиновых
вставок в днише платформы прсдотвраш аюгг е е скольжение по
поверхности пола.
21900 ТРЕНИГОвОЧНАЯ ПЛАтаЮ РМ А-гаН-ЬиШ
в КО М П ЛЕКТ в х о д я т п о ДВА ЖГУТА
д л и н о й 30. 45 и 60 с м КРАСНОГО,
ЗЕЛЕНОГО и СИНЕГО ЦВЕТА.
ГИМНАСТИЧЕСКАЯ ПАЛКА. ДВЕ РУЧКИ
И ДВЕ КРЕПЕЖНЫЕ ПЕТЛИ
Сипа
С и 1 ш X w iH u u iM M J C ib
Баланс
Гибкость
w w w . t h e r a ' b a n d . r u
--- стр. 13 ---
77ТТГТ71
Л к Л к I k § t
i,kkk K k
ТГГГТТГГ
illL k d A A
ккИтлшш
Thera-Band*
Wail Station
Настенная тренировочная платформа Thera-Band
Н а а е н н а я т р е н и р о в о ч н а я п л а тф о р м а T h e ra -B a n d - это п е р в а я к о м п а к т н а я к о м п л е к с н а я р е аб и л и та ц и о н н а я
с и с те м а, р а з р а б о т а н н а я д л я т р е н и р о в к и м ы ш е ч н о й силы . В к о м п л е к т в хо д я т ж гуты T h e ra -B a n d р азн о го
цвета (с р а зн о й с те п е н ь ю н а гр у з к и ) с к р е п е ж н ы м и п е тл я м и . Эта к о м п л е к с н а я р е а б и л и т а ц и о н н а я с и а е м а
для в ер хни х и н и ж н и х к о н е ч н о с т е й п р е д с та в л я е т с о б о й м н о го м е р н у ю к о н с т р у к ц и ю , о б е сп е ч и в а ю щ ую
д в и ж е н и е в тр е х п л о с ко с тя х .
В к о м п л е к т вход ят ж гуты с р а з н о й с те п е н ь ю н а гр у зки с к р е п е ж н ы м и з а ж и м а м и , р у ч ки д л я ж гуто в , а т а к ж е
л ен та д ля головы .
1
j L
--- стр. 14 ---
= T h e r a - B ^ d = *
S y s t e m s o f P r o g r e s s i v e E x e r c i s e
ТРЕНИРОВКА БАЛАНСА
— T heraB and^
Sj'stema of ProfrvMnnr EserriM
--- стр. 15 ---
^ T h e r a - B a n d ^ *
S y s t e m s o f P r o g r e s s i v e E x e r c i s e
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЫПП1 И СУСТАВОВ НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ
П риседания Отведение бедра Сгибание бедра
^ I ^ S
Сгибание бедра
■ВВ
iv f'в
Разгибание бедра
! {
.'.V
Выпады
1
1
?л^В
Ш аг в сторону Подъем
“ T h e r a B a n d ^
Sysn*m of Frogiw sive £м гс»м
--- стр. 16 ---
= T h e r a - B a n d = *
S y s t e m s o f P r o g r e s s i v e E x e r c i s e
УПРАЖНЕНИЯ ЛЛЯ МЫШЦ И СУСТАВОВ ВЕРХНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ
Сгибание кисти
П ронация предплечья
Сгибание плеча
; 9*8
Разгибание кисти
Сгибание предплечья
Отведение плеча
С упинация предплечья
Разгибание предплечья
■ S T h e ra ^ a n d S
о Г f r o ( r « n l v # I x e r c b e
--- стр. 17 ---
= T h e r a - B a n d
S y s t e m s o f P r o g r e s s i v e E x e r c i s e
УПРАЖНЕНИЯ д л я ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА
Н аруж ная ротация
Отведение плеча
Горизонтальная тяга
Внутренняя ротация
Диагональное приведение
Сгибание плеча
Сгибание плеча
Диагональное отведение
Отведение плеча
—T h e ra B a n d ^
Sjm am » Ы F iof r w r i v t Е х е г о м
--- стр. 18 ---
Thera-Band
■ Ф
Systems of Progressive Exercise
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА
^ h e r a ^ a n d =
S ]T M C R U of Progm arre Еж«гс>м
i
--- стр. 19 ---
Thera-Band
Systems of Progressive Exercise
У К Р Е П Л Е Н И Е М Ы Ш Ц С П И Н Ы
Вытяжение Вытяжение Вытяжение/координация
Координация
Координация Разгибание спины
Скручивание Наклон Вертикальная тяга
= T h e r a B a n d S
S ystw M e f F t o g n w iw Е х с г с Ы
--- стр. 20 ---
STheraBand4
S y s t e m s o f P r o g r e s s i v e E x e r c i s e
Ф У Н К Ц И О Н А Л Ь Н А Я Т Р Е Н И Р О В К А
Приседание Выпады Диагональное отведение
Тяга Жим Становая тяга
Тяга узким хватом Тяга за голову Жим
— T h e r a B a n d ^
S ^ M m o T P ra frv n iv * E a cro M i
--- стр. 21 ---
т .
J m -
' Ь ’- : \
. - I. ^ .-^‘ '
i l l
--•'. : ■ л -и.. ^■„-. - •.. • ; r '^ ^ '. - ^ ■ ■ ■ ■'•a. '-
■ . ■ - 7 ' , y
--- стр. 22 ---
Всего прошнуровано, пронумеровано
И скреплено печатью. листов